Чем бег помогает детям с особенностями ментального развития Разбираем по пунктам

Физика и ритм — бег учит тело работать как часы. Сердце, ноги, дыхание — всё настраивается в единый ритм. Дети становятся ловчее, сильнее и начинают лучше чувствовать своё тело. Согласитесь, в жизни это пригождается постоянно.

Эмоции в плюс — когда ребёнок бежит в своём темпе, лишнее напряжение уходит само собой. Бег работает как мягкое успокоительное без побочных эффектов. После тренировки дети заметно спокойнее, и это отмечают даже родители.

Внимание и самоконтроль — бежать значит держать дистанцию, слышать команды тренера и не вылетать за пределы дорожки. Всё это тренирует собранность. И знаете что? Навык остаётся не только на стадионе.

Навык быть рядом — даже просто бежать в общем потоке — это уже про общение. Дети учатся не натыкаться друг на друга, уступать, ждать и замечать соседа. Очередной шаг в большую социализацию.

Маленькая победа каждый раз — добежал? Справился. Не бросил на полпути? Молодец. Каждая тренировка даёт ребёнку право сказать себе: «Я могу». Это дорогого стоит.

Все перечисленные эффекты мы регулярно видим и развиваем в рамках проекта «хоТИМ БЕГать», который реализуется при поддержке Фонда Потанина .

Бег открывает двери, о которых родители иногда даже не догадываются. Мы это замечаем каждую тренировку и приглашаем вас убедиться самим.

15 лет делаем вместе. Присоединяйся!